取り組みに参加して ポイントゲット!

‟輪”っ”わ”っ”和” フレイル予防 のご案内

①フレイル予防とは・ポイントゲット取り組みについて

フレイル予防の第1歩は 外に出かけること

 「フレイル」とは加齢にともなって気力・体力が低下した状態です。健康と要介護の中間地点で、健康に戻ることができる可能性があります。この分かれ目をどちらに進むかは、あなた次第! 

 フレイル予防のポイントは、「食べる(栄養)」「動く(運動)」「人とつながる(社会参加)」の3つです。

新型コロナによって外出や人との交流が少なくなって、フレイル状態の人が増えています。フレイルの入り口は、社会とのつながりを失うことだと言われています。  

 フレイルの予防のカギは、社会参加!

 医療生協は、みなさんの健康づくりを応援しています。

 このカードを使って、医療生協の取り組みや企画に楽しく参加してみませんか。しっかり食べて、しっかり動いて、みんなで楽しくつながり、フレイルを予防しましょう。

北医療生協の取り組みに参加をするとポイントがもらえます。カードに日付と取り組み内容を記入して景品を貰いましょう!

 ♪6ポイントで 景品と交換できます♪

○健診 期間 2022年4月~2023年3月末 

 組合員健診 2ポイント 他の健(検)診 1ポイント 

○北医療生協のとりくみ 期間2022年10月~2023年3月末

 1ポイント(ブロック企画、支部企画(他支部への参加もOK)サロン 班会 健康づくり企画 院所・事業所の企画など)

  ㊟景品は、北医療生協事務局(北区上飯田北町1-20-2 すまいるハートビル2階)でカードと引き換えでお渡しします。

(代理の人でも受け取り可能)

②ポイントカードのダウンロード

ポイントカード(外面) こちらをクリックしてダウンロード(PDF)

ポイントカード(中面) こちらをクリックしてダウンロード(PDF)