1月某日、コープあいち本山の2階会議室において、当ステーションに所属している言語聴覚士　鈴木三千代さんが講師となって、

地域の方、組合員さんに「フレイルと高齢期・嚥下障害」と題し、健康寿命を延ばす秘訣をお話ししていただきました。

　　　　　　　　　　　　　　　　　「メタボ」ってどこに行った？　「フレイル」ってなぁに？

　　　　　　　　　A子さんのある日の一日の食事です。何か気付くことは無いですか？皆さんの食事と比べてどうでしょう？？

健康寿命を延ばし、頑強者になる為の4つの秘訣

　1、社会活動に参加しよう　　　2、栄養、特にタンパク質をしっかり摂ろう　　3、お口を動かしましょう　　4、大股で早歩き

組合員さんからも、これはフレイル対策かなぁーと思うことはありますか？と伺ったところ

　・　毎日ウォーキングしてます

　・　住宅の階段を6階まで上がっています。

　・　自治会や生協活動、集まり事の役員を続けています。

　・　皆さんが集まって楽しめることを企画、運営しています。

　・　これといってしてないけれど、年齢を感じたことがありません。　　　などなど・・

皆さん、素晴らしい！！　こちらが感動！！　元気をもらいました。　　　

　　

地域の方々に、より身近に感じていただける、そんな事業所づくりに取り組んでいます。

訪問看護の利用者様にも、地域の皆様にも身近な頼れる存在となるよう努めています。

どんな相談でも構いません。お困りの事があればご相談ください。