班健康チェックとは?

生活習慣病を予防し、健康を維持増進していくために、医療生協の班会ではさまざまな健康チェックにとりくんでいます。健康チェックの一部を紹介します。

血圧

血圧は、身体の変調を教えてくれます。班会では、血圧を毎回測定し、測定を習慣化していくことをすすめています。

体脂肪

過度の肥満は、さまざまな生活習慣病を引き起こします。血圧と一緒に班会で測定して、健康づくりに生かしていきます。

尿チェック

尿は健康のづくりのための、情報の宝庫です。ご自分の尿の蛋白や糖だけでなく、高血圧などの病気を防ぐために、尿中塩分をチェックしましょう。
医療生協では、班会で尿中塩分を測定して、減塩など、食生活の改善につなげるとりくみをしています。

大腸がんチェック

専用容器に便をとって、班会で大腸がんのチェックを行います。

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